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人间遭难天意怪

Lee Leng Kok 主题:破功（2） 作者:殷素素 12:45pm 10/07/2015 回应: [人间遭难天意怪]------什麽东西不会坏？ 作者: 德仁 09:29am 10/07/2015 破功（2） 媒体作为第四权应该是有话就说、有屁就放，然而蔡深江的这篇《什么东西不会坏？》倒是像骆驼放屁，连我这个玉洁冰清的奇女子也要第二遍才看得懂。 蔡老大的“什么东西不会坏？”原来是要对应地铁公司的遁词：“地铁系统老化，加强维修也不可能找出所有潜在问题。”这似乎也是政府和地铁公司尽全力要引导公众注意的方向；李显龙的面簿还特地放出一张照片，见他神情凝重地在听取地铁公司的报告，omy打出的标题是：《当局探讨为旧线安装新电压管理器》。 老实说，公众要知道这些技术细节来干嘛？其实政府也不该注意这些细节。如果此说成立，那么有152年历史的伦敦地铁，还横跨三个世纪，出故障停走一头半个月更是可以原谅的咯！政府的职责是要去地铁公司“掀桌”兴师问罪、调整政策，甚至承认自己施政上的失误。 素素看了工人党的所谓statement，整篇文章根本就是修辞作业而已，循着行动党的思路，没看法也没新观点，这样也可以，哎哟！倒是民主党有创见，因为这是关系政府外劳政策、与多国的贸易协定、人口白皮书、公共服务私有化、政府投资公司等多项因素所累积/滋生的奇难杂症。虽然看起来像是“大而化之”，实际上正是问题的症结。 先说苏碧华主政地铁公司9年所留下来的这个烂摊子，过后政府虽然立即宣布会耗资9亿元来翻新地铁系统，可是自2012年以来地铁却故障频传，影响的搭客数量越来越大，这笔钱到底丢哪儿去了？为什么地铁在前20年运作良好，而自苏碧华上台之后就变样了呢？因为这正是政策的转变——公交私有化，帮股东赚钱为首要目的。 当然政府人会说这是要公交公司天天赚钱，钱淹脚踝，促成长期的Sustainable Development，然后好好为人民服务——可是加上行动党政府自千禧年来的人口和外劳政策失控的败绩，“3E的公共政策标准”（effectiveness、efficiency & economy）无法实现，苦的是挤公交的小市民（=选票），那么现在是不是时候承认这个画饼实际上是看得到、吃不到，回头是岸呢？ 更糟的是最大股东还是行动党的投资公司，于是国库通党库；拿人手软、吃人嘴短，凡是攸关交通公司的事，交通部长都特别照顾，“顶起半边天”。其实苏碧华和郭木财的最大压力来源，是投资集团的顶头上司。民间舆论自然有陆交局、部长、总理护航。所以他们要替公司赚大钱的手段不外就是开源节流，能省既省。 苏碧华亲口说“9年任内，从未削减维修预算”，也就等于说没增加过维修费，面对通膨和客运量的急遽增加，地铁运作是怎么熬过来的呢？当然就是可以医头绝不医脚；不要设立开销庞大的经常部门；可以外包就外包；拿得到次货就用次货，就这样毁了一个包嘎廖经验丰富的维修团队。 出了问题、大问题，来的都是咖厘菲，没一个30年经验的维修达人，所以大家都像瞎子摸象。一直传到郭木财这一棒，他要维持每年250万的本国总理级收入，你说他会听谁的？还有会耍什么经营手段，这不昭然若揭了吗？ 7月10日早报记者李静仪在“记者时评”中写下这段文字： “已经四年了，你们到底还需要多少时间？”前天在陆路交通管理局和SMRT的联合记者会上，在这两个机构的高层用了大半段时间汇报有关地铁故障调查结果及过去几年它们做了哪些改善工程之后，一名资深记者一脸不耐烦地发出了这道问题，全场顿时静了下来。 还说了一段他们怎么去出席记者会的趣事： 前天笔者和摄影同事准备赶去陆交局和SMRT的记者会时，原本想搭地铁，但我们担心万一系统再次故障，会受困列车内无法准时出席记者会，于是最后决定改搭德士。 蔡深江的反问还真有些道理： “如果真的基于‘什么东西不会坏？’的定律，那就不必乡愿地一再抱歉，误导公众的期待值，反而是应该更务实地教育乘客，月有阴晴月缺，大家必须在心情上处变不惊，生活就是如此。否则，就请打该打的屁股！”（看不懂的，请再多看两遍。 最后一句太不世故了，难道说是自己的屁股，还打得下吗？

清洗白衣

1、清洗白衣、白襪

白色衣物上的頑漬很難根除，這個時候取一個檸檬切片煮水後把白色衣物放到水中浸泡，大約15分鐘後清洗即可。


2、清洗衣物怪味

有時衣物因晾曬不得當，會出現難聞的汗酸味，取白醋與水混合，浸泡有味道的衣服大約五分鐘，然後把衣服在通風處晾乾就可以了！

 3、輕鬆去除衣服上筆印

首先把酒精均勻地灑在衣服的筆印上，酒精要選用濃度不小於75％的醫藥用酒精。
要記得把倒了酒精的這一面衣服向上放，不要接觸到衣服的其他它面，
否則筆印顏色可能會染到衣服的其他部分。

準備好大半盆水，接下來將滿滿兩瓶蓋的漂白水倒在了清水中，
捎做攪拌，再加少許的洗衣粉，讓洗衣粉能充分溶於水中。
將衣服完全浸泡在水裡，時間是二十分鐘。清洗衣服,一點印記也沒有了！

衣物沾到筆圓珠筆痕跡另外還有一個辦法解決：
那就是別急著把衣服下水，而是先用汽油洗一洗沾到的部分再洗。

4、清洗衣服上的醬油漬

辦法一：

首先把沾上污漬的地方用水浸濕，然後再撒上一勺白糖，用手揉搓。
我們可以看到一部分醬油跡已經沾到了白糖上，然後用水清洗，可除去漬。

辦法二：

將白背心浸濕後，在沾有醬油漬的地方塗上蘇打粉，
10分鐘後用清水洗淨，即可除掉醬油漬。

5、清洗衣服上油漆

衣服上蹭到油漆該怎麼辦呢？

方法就是把清涼油抹到粘有油漆的部位，
因為清涼油裡所含的物質可溶解油漆，之後在沖洗乾淨即可。
若沾上水溶性漆（如水溶漆、乳膠漆）及家用內牆塗料，及時用水一洗即掉；
若尼龍織物被油漆沾污，可先塗上豬油揉搓，然後用洗滌劑浸洗，清水漂淨。

6、清洗草漬

您需要準備一百克食鹽，另外您還需要準備1000克清水。把水倒入容器中，用手攪勻，將沾有草漬的衣服放入盆中，在鹽水中泡10分鐘。

將衣服入在水中清洗，

這時您會發現，輕輕鬆鬆就可以把頑固的草漬洗掉了。

7、清洗染色衣服

剛沾染上時，應立即用冷水或淡鹽水洗（禁用熱水，因血內含蛋白質，遇熱會凝固，不易溶化），再用肥皂或10％的碘化鉀溶液清洗；

用白蘿蔔汁或搗碎的胡蘿蔔拌鹽皆可除去衣物上的血跡；用10％的酒石酸溶液來揩拭沾污處，再用冷水洗淨；用加酶洗衣粉除去血漬，效果甚佳；

 若沾污時間較長

可用10％的氨水或3％的雙氧水揩拭污處，過一會兒，再用冷水強洗。如仍不乾淨，再用10-15％的草酸溶液洗滌，最後用清水漂洗乾淨。

無論是新跡，陳跡，均可用硫磺皂揉搓清洗。用搽手油塗抹在血跡上，停留15分鐘左右的時間，在用清水肥皂清洗即可。


8、輕鬆洗掉衣服上的霉點

由於天氣悶熱空氣潮濕，或換季的時候，洗過的衣服很容易長霉點，
特別是白色的衣服，一旦長上霉點，是很鬱悶的事情。

 沒關係，對付這些霉點，也有很多的方法：


答案就是: 綠豆芽 !!

把嫩嫩的綠豆芽放在霉點上，

雙手使勁搓揉，是不是乾淨了一些呢？再放一些綠豆芽接著搓，哼哼，顏色又淺了很多，再搓，功夫不負有心人，霉點沒有了，最後再用清水沖洗，哈哈，就這麼簡單，問題迎刃而解；



衣物上的霉斑可先在日光下暴晒，

後用刷子清黴毛，再用酒精洗除；把被霉斑污染的衣服放入濃肥皂水中浸透後，帶著皂水取出，置陽光下曬一會，反覆晾曬幾次，待霉斑清除後，再用清水漂淨；



絲綢衣物可用檸檬酸洗滌，後用冷水洗漂；麻織物的黴漬，可用氯化鈣液進行清洗；毛織品上的污漬還可用芥末溶液或硼砂溶液（一桶水中加芥末二湯匙或硼砂二湯匙）清洗；


用2％的肥皂酒精溶液
（250克酒精內加一把軟皂片、攪拌均勻）擦拭，然後用漂白劑3-5％的次氯酸鈉或用雙氧水擦拭，最後再洗滌。這種方法限用於白色衣物，陳跡可在溶液中浸泡1小時。


9、清洗紅、紫藥水

紅藥水漬可先用白醋洗，然後用清水漂淨；另外可先將紅藥水污處浸濕後用甘油刷洗，再用含氨皂液反覆洗，若加入幾滴稀醋酸液，再用肥皂水洗，效果更佳；
處理紫藥水漬，可將少量保險粉用開水稀釋後，用小毛刷蘸該溶液擦拭。反復用保險粉及清水擦洗，直至除淨（毛粘料、改染衣物、絲綢及直接染料色物禁用哦！！）


10、清洗膏藥

有時衣蹭上了膏藥可以用酒精加幾滴水（或用高梁酒亦可），放在沾有膏藥漬的地方搓揉，待膏藥去淨，再用清水漂洗，或用焙過的白礬末揉，再用水洗亦可；
也可用食用鹼麵撒於污處，加些溫水，揉搓幾次，即可除去。若將鹼麵置鐵勺內加熱後撒至污處，再加溫水揉洗，去污更快。



11、清洗泛黃的衣服

其實，衣服會變黃，多半是熒光劑變弱，想要衣物恢復潔白亮麗，就得想法子。

洗米水＋橘子皮簡單又有效：

保留洗米水或是將橘子皮放入鍋內加水燒煮後，將泛黃的衣服浸泡其中搓洗就可以輕鬆讓衣服恢復潔白。不但簡單，也不像市面販售的熒光增白劑會對皮膚產生副作用且不傷衣料，是值得一試的好方法；



流汗產生的黃漬，用氨水去除：

流汗產生的汗漬，因為含有脂肪的汗液，容易在布質纖維內凝結，所以在洗滌時加入約2湯匙的氨水，浸泡幾分鐘後，搓洗一下，然後用清水洗淨，依照一般的洗衣程序處理，就可以將黃黃的汗漬去除嘍！

 12、清洗啤酒、黃酒漬

陳跡可先用清水洗滌後，再用2％氨水和硼砂混合液揉洗，最後用洗水漂洗乾淨；
黃酒的陳跡，在用清水洗後，再用5％的硼砂溶液及3％雙氧水揩拭污處，最後用清水漂淨。

13、清洗果汁印

新漬可用濃鹽水揩拭污處，或立即把食鹽撒在污處，用手輕搓，用水潤濕後浸入洗滌劑溶液中洗淨，也可用溫水搓肥皂強力洗除；



重跡及陳跡清除後，可先用5％的氨水中和果汁中的有機酸，然後再用洗滌劑清洗。對含羊毛的化纖混紡物可有酒石酸清洗；

如織物為白色的
可在3％的雙氧水裡加入幾滴氨水，用棉球或布塊蘸此溶液將沾污處潤濕，再用乾淨布揩擦、陰乾；用3-5％的次氯酸鈉溶液揩拭沾污處，再用清水漂淨。

若是陳跡，可將其浸泡在該溶液中過1-2個小時後，再刷洗、漂淨；

對桃汁跡，

因其中含有高價鐵，所以可用草酸溶液除之。對柿子漬，立即用葡萄酒加濃鹽水揉搓，再用溫洗滌劑溶液清洗，清水漂淨；

 番茄醬可先把表面刮乾淨，

用溫洗滌劑清洗。果醬可用水潤濕後拿洗髮香波刷洗，再用肥皂酒精液洗，清水沖淨。

14、清洗鐵鏽

幹家務活是不是經常碰到這個？取鮮檸檬，可榨出其汁液滴在銹漬上用手揉擦之，
反複數次，直至銹漬除去，再用肥皂水洗淨。

15、清洗碘酒

對碘酒漬可先用澱粉浸濕揉擦（澱粉遇碘立即呈黑色），再用肥皂水輕輕洗去。
淡的碘漬可用熱水或酒精，也可用碘化鉀溶液搓拭。濃漬可浸入15-20％的大蘇打溫熱的溶液中，約2小時左右，再用清水漂洗。

16、清洗印油印

當毛料或布料沾上印油時，應先用熱水或開水沖洗，然後用肥皂水搓洗，再用清水漂淨，即可干淨。千萬不要用涼水洗，因為這會使顏色浸入纖維，很難再洗淨。
因黃油漬的主要成分是脂肪，可用酒精或氨水再進行洗除。

17、清洗口紅印

需要化妝的女士們，估計最怕就是脫衣服是蹭到口紅印啦；如染上口紅印，可先用小刷蘸汽油輕輕刷擦，去淨油脂後，再用溫洗滌劑溶液洗除；如果沒有汽油也可以用氣泡式礦泉水或是調酒用的蘇打水，倒在乾淨的布上輕拍有印痕的地方，很有效喔！

18、清洗茶、咖啡漬

被茶、咖啡這些飲料污染的衣服，可立即用70-80％的熱水洗滌，便可除去。

 舊茶跡，可用濃食鹽水浸洗，或用氨水與甘油混合液(1:10)揉洗。絲和毛織物禁用氨水，可用10％的甘油溶液揉搓，再用洗滌劑洗後用水沖淨。

 舊茶及咖啡跡，可用甘油和蛋黃混合溶液擦拭，稍乾後用清水漂淨。或在污漬處塗上甘油，再撒上幾粒硼砂，用開水浸洗。亦可用稀釋的氨水、硼砂加溫水擦拭。

 舊咖啡跡可用3％的雙氧水溶液揩拭，再以清水洗淨，亦可用食鹽或甘油溶液清洗。

19、去除蠟燭油

先用小刀輕輕颳去表面蠟質，然後用草紙兩張分別託在污漬的上下，用熨斗熨兩三次，用熨斗的熱量把布纖維內的蠟質熔化，熔化的蠟油被草紙吸收掉。反複數次，蠟燭油印即可除淨。

20、去除口香糖

這是最擾人、也是難清理的一件事 !!!!!!!竟然也有祕訣~~~(太開心了)
黏到口香糖的衣服，可以用棉花沾醋，輕輕鬆鬆就可以把口香糖擦掉了；對衣物上的口香糖膠跡，可先用小刀颳去，取雞蛋清抹在遺跡上使其鬆散，

再逐一擦淨，最後在肥皂水中清洗，清水洗淨；
還可以先把衣服用塑料袋包好，放到冰箱中冷凍半天，等衣服上的口香糖變硬了取出來，輕輕揉搓，口香糖很快就掉了，而且一點痕跡也沒有喔！

21、巧洗白球鞋

提到白球鞋，您可能也有過同樣的煩惱

―― 辛苦洗乾淨的白球鞋曬乾後卻出現這樣黃黃的印記，真難看啊！

 不妨試試熱心觀眾於小姐提供的這個竅門，讓白球鞋洗後依舊亮白如新吧！

先用肥皂或洗衣粉將鞋子洗刷乾淨，把洗好的球鞋浸泡在啤酒中三分鐘,

然後把球鞋拿到陽台，放在陰涼處，並且在鞋面上用衛生紙蓋上，

晾！效果顯而易見哦！


照做之後我家真的沒有蟑螂螞蟻了！太神奇了！
 2110 2810


 0281 5666
 7965 8595


 0395 3832
 0197 2419


 3872 3258
 7201 9434


 8099 0040
 6027 2803


 7751 9907
螞蟻怕酸，蚊子怕辣，蟑螂怕香。

神出鬼沒的蟑螂，最愛隱身於掌管我們民生大計的廚房裡。

面對「打不死的蟑螂」我的辦法是–將一塊浴用香皂切成數小塊，
置於容器內註入清水，擺放在蟑螂出沒的櫥櫃內，不出數日，打開櫥櫃將令您訝異於蟑螂的無影無踪，櫥櫃內還多了怡人的香味。想要效果持續，僅須定期補充香皂容器內的清水.

螞蟻怕酸味，檸檬阻斷它
家裡的甜食擺沒幾分鐘，螞蟻大軍立即來襲，讓人又氣又厭，以我以從事糕餅業的經驗，獻給各位一項無毒無污染又安全有效的妙招;整粒的新鮮檸檬，對切成兩半，在看得到螞蟻的地方及其動線，擠出檸檬汁，並拿著切半有果肉的那一面，沿途塗抹，神奇效果讓您再一次驗證大自然的奧妙!

蚊子怕辣味，蒜頭幫大忙
蒜頭嗆退然而花多蚊子也多，叮咬得我腫包累累。一天，友人送了一袋蒜頭，媽媽留下夠用的量，其馀的分植於花壇四周，其特殊的辛辣味隱隱飄散。令人訝異的是，平日兇勐的蚊子不見了，連下雨過後會出現的超大隻蚊子，也銷聲匿跡了!所以，驅蚊除了打掃環境、清除枯枝爛葉，試植蒜頭絕對是上上之策!不用打死蚊子的辦法：
1：把幾粒維生素C和維生素B2泡在水裡，將藥水塗抹在皮膚上，會產生一種讓蚊子不敢接近的氣味.
2：在室內掛上橘色的窗簾，或在燈罩上罩上橘色的玻璃紙，由於蚊子害怕橘紅色的光線，能產生很好的驅蚊效果。
3：在燈下掛一把蔥，或用紗布包幾根蔥段，各種蚊蟲都不會飛來;或在房內擺放一兩盆茉莉花，米蘭，玫瑰，夜來香等花卉，也可以驅除蚊蟲.
滅蟑螂的妙法

1.鮮黃瓜驅蟑螂：

可以把鮮黃瓜放在食品櫥裡，蟑螂就不敢接近食品櫥。鮮黃瓜放兩三天后，把它切開，使之繼續散發黃瓜味，驅除蟑螂。

2.鮮桃葉驅蟑螂：
將新摘下的桃葉，放於蟑螂經常出沒有地方，蟑螂聞到桃葉散發的氣味便避而遠之。
3.洋蔥驅蟑螂：
如果在室內放一盤切好的洋蔥，蟑螂聞其味會立即逃走，同時還可延緩室內其他食物變質。真的有效！覺得實用的就快分享出去吧！

新加坡、餐饮业、投资

本文的关键词有三个：新加坡、餐饮业、投资。

首先澄清两点，如果你本身是厨师自己开店，这不全是投资；如果你不是厨师但是从事餐饮业，这也不是投资。本文适合非餐饮行业的但是对于餐饮行业感兴趣，并且没有放弃本职工作的人，其时间不会也不愿被餐饮业困住的人。或者虽然还没做到这些，想往这个方向发展的人。

自己是厨师开店，也有很成功的例子，即便可以做甩手老板，但是要想扩展也不是一件容易的事情，这也是为什么中餐馆可以一家家独立做得很好，但几乎没有连锁复制的。
其原因很多，有两个重要的原因是，租金与人力。餐馆的投资很大，尤其是好的地段。人力主要是外劳政策限制，虽然可以选择用PR，但是PR流动性会很大，从而成本很高。

对于只想投资餐饮的人，他们的选择无非这样三种：接手一个旺店，接手一个烂店，或者从零开始建立一个新店。第一项需要较大转让费，第二项需要一个很好的改造方案，第三项需要一个很得力的合伙人。任何一项都非常艰难。最后的结局也是三种：生意很好忙不过来，请不到人从而影响到本职工作；生意很差入不敷出，最后倒闭收场；被得力合伙人霸占生意，鸠占鹊巢。

对于只想投资餐饮的人，他们的出路是，放弃过度依赖厨师技术的项目，因为这些项目很难请到人。而要把眼光着眼于依赖设备或配料的项目，就像去超市买包方便面，谁都可以泡一样。当然卖方便面无法开店，可是也不尽然，很多韩国餐和酿豆腐里都卖方便面，这就需要一个技巧：包装和搭配。只有工序简化才可以方便复制，才可以把精力集中在选择店面地址而非人事问题上。

養好這個器官，讓你痛風再也不復發!

養好這個器官，讓你痛風再也不復發!!

小編身邊受痛風困擾的親朋朋友越來越多，這種常發生在中老年人身上的疾病，如今在20幾歲的年輕人身上竟也經常發生了，好可怕，防痛風，你我都要知道一點......

痛風：是一種因長期嘌呤代謝紊亂，血尿酸增高而引起的疾病，是我國中老年人較常見的代謝性疾病。臨床表現急性關節炎反復發作，痛風結石形成，關節畸形，痛風性腎病，甚至腎功能衰竭。

尿酸怎麼會高?
醫生說是因為喝酒過多、吃了太多高蛋白食物。很多人聽了馬上控制飲食，可是不管怎麼忌口，該發作它還是痛。
為什麼會從大腳趾頭開始痛，後期還會出現關節畸形?
其實這也是腎虛的一種症狀，因為腎的過濾功能減弱了，血液裡的酸毒排不出去，隨著血液循環流動。大腳趾關節是人體的最末梢關節，酸毒的結晶體最容易積聚在這裡，也有的人是大拇指關節痛，都是同​​樣的道理。
如果你不去調整腎臟，恢復它的過濾功能，酸毒結晶長期擠壓關節，最後關節不能正常活動，出現變形了。所以痛風患者不僅要改變飲食習慣，更關鍵在於恢復腎臟的機能，提高過濾能力，把酸毒排出體外才不會再復發。


【痛風病人正確的飲食習慣】
1、少吃含有嘌呤的食物，嚴格戒酒
少吃富含嘌呤的食物，比如：肉禽、肝臟、海鮮等。多吃一些蔬菜水果。這樣有助降低體內尿酸濃度，防治痛風的發生。
飲酒常促發痛風急性發作，痛風患者禁飲任何酒類，包括白酒、啤酒、紅酒等。


2、少吃火鍋、多喝水
許多人喜歡在冬季吃火鍋，不僅吃起來好吃，還可以取暖禦寒。其實火鍋裡含有大量的嘌呤物質，過多吃火鍋可造成尿酸升高誘發痛風發生。建議在冬季多喝水、多喝茶，這樣可以有效稀釋尿酸濃度，有效防治痛風的發生。
3、多吃鹼性食物
誘發痛風主要原因是尿酸濃度升高，尿酸中含有大量的酸性物質，此時應多攝取鹼性食物，如山藥、黑木耳等，通過酸鹼中和可以有效防治痛風的發生。
4、痛風病人少吃魚
痛風病人到底能不能吃魚呢?這要看魚的種類而定。魚類中尤以白帶魚的魚皮含嘌呤特別高;其他如沙丁魚、青魚、大比目魚、鱈魚、白鯧魚、鱸魚、鮭魚等所含的嘌呤也不少;而草魚、鯉魚、槍魚和秋刀魚等所含的嘌呤就稍微少些。
另外，食用量也須注意，有些魚所含的嘌呤雖較低，但食用量太多，也易造成體內的血清尿酸過高。


【怎樣養腎】

1、 護好自己的雙腳
足部保暖是養腎的一種方法。這是因為腎經起於足底，而足部很容易受到寒氣的侵襲。因此，足部要特別注意保暖，不要赤腳在潮濕的地方長期行走。
另外，足底有許多穴位，如湧泉穴。 “腎出於湧泉，湧泉者足心也。”每晚睡覺前可以按揉​​腳底湧泉穴，按摩湧泉穴可起到養腎固精之功效。
2、大便要暢通
大便不暢，宿便停積，濁氣上攻，不僅使人心煩氣躁，胸悶氣促，而且會傷及腎臟，導致腰酸疲憊，噁心嘔吐。
便秘時，可用雙手手背貼住雙腎區，用力按揉，可激發腎氣，加速排便;行走時，用雙手背按揉腎區，可緩解腰酸症狀。

3、有尿不要忍
膀胱中貯存的尿液達到一定程度，就會刺激神經，產生排尿反射。這時一定要及時如廁，將小便排乾淨。否則，積存的小便會成為水濁之氣，侵害腎臟。
4、吞津養腎
口腔中的唾液分為兩部分：清稀的為涎，由脾所主;稠厚的為唾，由腎所主。你可以做一個實驗，口裡一有唾液就把它吐出來，不到一天時間，就會感到腰部酸軟，身體疲勞。這反過來證明，吞嚥津液可以滋養腎精，起到保腎作用。
5、睡眠養腎
充足的睡眠對於氣血的生化、腎精的保養起著重要作用。臨床發現，許多腎功能衰竭的患者有過分熬夜、過度疲勞、睡眠不足的經歷。因此，不要過度熬夜，養成良好的作息習慣，早睡早起，有利於腎精的養護。
痛風食療方

1、吃櫻桃
美國密西根大學研究發現，櫻桃中的花青素，能降低發炎的機率，吃20粒櫻桃比吃阿司斯匹林更有效。
一般痛風或關節炎病人，食用櫻桃幾天之內能起到消腫、減輕疼痛的作用。長期面對電腦工作的人常常會有頭痛、肌肉酸痛等毛病，多吃些櫻桃也可以緩解或消除這些症狀。

2、民間偏方：青木瓜茶
每天喝數次，一周疼痛有明顯的改善，須長期喝。


材料：青木瓜500克，綠茶10克
做法：將青木瓜切成丁放入水中煮沸再放入綠茶泡幾分鐘。
3、赤小豆粥
功效：清熱利濕，主治痹阻型痛風
材料：赤小豆30g，白米15g，白糖適量
做法：先煮赤小豆至熟，再加入白米做粥加糖。

挑选电视盒子的七项重要指标

挑选电视盒子的七项重要指标

2015-02-14盲眼画师有范

以下仅供大家参考：

第一 CPU

和电脑一样，CPU是检验一个盒子性能强大与否的重要标准。系统响应速度、视频的解码速度、程序的运行速度等等这些基本功能都跟CPU性能挂钩。

第二 无线接收能力

现在家庭里出现几个手机、几个电脑的无线信号是常事，这么多的信号容易互相干扰，不仅让盒子运行起来不稳定，更会延缓盒子的网速。因此很多家庭只有退而求其次给盒子接上网线来保证信号稳定，那有没有不用网线、信号一样稳定的办法呢?答案是肯定的，只要盒子本身屏蔽性能好，Wi-Fi天线信号强，就不会有问题。

第三 软件更新迭代速度

要保证系统的稳定，软件的升级是必要的。这一方面各家厂商都做得不错，小米盒子、百度影棒保持每月系统升级，快播小方官网上提出每周升级。其它厂商虽然没有明文标出更新时间，但是也都保证会定期更新。

第四 多屏互动协议

无线传输协议也是很重要的一项评判指标。现在的网络电视盒不仅要支持常用的AirPlay协议、DLNA协议和Miracast协议，兼容多种协议，还应当有自主开发的无线传输协议，让多屏互动的门槛降到最低。

第五 视频支持

说完协议支持，接下来就要说说格式支持了，毕竟谁也不想辛辛苦苦下的超清大片放不出来。除了比较常见的MP4、WMA、AVI格式外，FLV、RM、VOB、3GP、RMVB等这些比较偏门的最好也能支持。大家可以在盒子的包装上面看到它支持的视频格式，对比一下谁支持的多就选谁吧。

第六 正版片源

几百块钱买个盗版的视频天天看着提心吊胆，动不动看个网络电视还蹦出来广告，都是盗版惹的祸啊。所以买盒子一定要买正版节目授权的，目前CNTV、iCNTV等广电运营商都和这些盒子类的公司有合作，购买的时候一定要看准合作厂商的名称，如果是什么杂牌的就不要考虑了。

第七 散热性能

其实这点是笔者最想说的，盒子作为家庭产品属于重要电器，一打开可能就是一整天不挪窝的，续航时间特别重要。笔者有个朋友，有次周末呆家里看个抗日剧，开头我军一直在被打压，最后大部队来了，高潮反攻的时候盒子太烫耐不住寂寞直接崩蓝屏了，当场他就恨不得把那盒子给扔了。挑选机器的时候看它的散热孔多不多，机身长时间运作的时候烫不烫，机身是金属的而且不怎么发烫的就是相当好的设计。目前的盒子产品外壳大多是塑料、PC材质，也有的是纯铝金属的，散热性能优越。最后再看一下功率，功率越高的证明耗电越多，越容易产生热量。